5 makanan untuk meningkatkan tenaga otak Anda
Apakah Anda berharap memaksimalkan gizi Anda selama musim ujian atau cuma berharap konsisten tajam dalam rapat kerja Anda selanjutnya, mengamati diet Anda bisa benar-benar terbayar. Meski tak ada ‘makanan otak’ tunggal yang bisa melindungi kepada gangguan yang berhubungan dengan umur seperti Alzheimer atau demensia, dan ada banyak keadaan medis lainnya